Wenn du dich durch die dramatischen Ereignisse in der Ukraine mental stark belastet fühlst, dann lade ich dich in den Kreativraum Farbenreich zu einer kreativen Auszeit ein. Ab 07.03.2022, 18:00 Uhr, gibt es hier jeden Montagabend einen kreativen Impuls zur Stärkung deiner mentalen Widerstandskraft, sprich Resilienz. Für 60 bis 90 Minuten konzentriert sich dein Gehirn auf kreatives Tun und du lernst kennen, was dir guttut und welche Möglichkeiten du hast, um selbst für Entlastung zu sorgen.

Aufgrund der räumlichen Gegebenheiten ist die Teilnehmerzahl auf 6 Personen beschränkt. Deshalb solltest du dich mit einer kurzen Mitteilung an mich anmelden. Schreibe mir kurz an silke.fechner.ostertag@gmail.com oder klicke auf den nachstehenden Button. Ich bitte um einen Materialkostenbeitrag von 3 € pro Person.

Mama zu sein bringt jede Menge Aufgaben und Herausforderungen mit sich. In einer Familie hat jedes Mitglied eigene Bedürfnisse und Vorstellungen, die unter einen gemeinsamen Hut gebracht werden müssen. Und ist ein Problem gelöst, steht auch schon das nächste an. Auszeiten sind rar, das Arbeitspensum ist hoch. Nicht zu sprechen von den Herausforderungen, die der Corona-Virus und der Krieg um die Ukraine mit sich bringen. Kein Wunder, dass sich da auch ein Gefühl von Frustration und Ausgebranntsein einschleichen kann.

Bringen dich Rahmenbedingungen, gesellschaftliche Vorstellungen und familiäre Erwartungshaltungen immer wieder an deine Grenzen? Hast du in der Rolle der Mama die Erfüllung deiner eigenen Wünsche verloren? Frisst dich der Spagat zwischen Berufs- und Familienleben immer mehr auf? Willst du einfach mal wieder etwas für dich tun?

In diesem Kurs nimmst du einfach mal einen Gang raus! Du selbst stehst im Mittelpunkt deiner Aufmerksamkeit und du schaust dir deine Lebensumstände mal etwas genauer an! Wie sieht dein Leben im Moment aus? Wie sieht deine Wunschvorstellung aus? Was für Träume hast du? Welchen Rollen und Mustern versuchst du zu entsprechen? Was hindert dich? Was hilft dir? Und was soll sich ändern? Entwickle eine Vision davon, wie es besser laufen kann. Denn nur, wer eine Vorstellung von einer Veränderung hat, kann diese auch realisieren. 

Mit kreativen Methoden und im wertschätzenden Austausch versuchen wir zusammen, diesen Fragen auf den Grund zu gehen. 

Nächster Kurs: DI 13.06./20.06./27.06./04.07. und 11.07.2023, jeweils 19:00 bis 21:00 Uhr

Kursgebühren: 75 €, Arbeitsmaterial inklusive

Ort: Kreativraum Farbenreich, Koellikerstr. 5, 97070 Würzburg

Teilnehmerzahl: bis zu 4 TeilnehmerInnen

Bitte melde dich über den nachstehenden Button an. Ich freue mich auf dich!