Weißt du, wie du dich selbst in schwierigen Situationen pushen kannst?
Manchmal ist es gar nicht so leicht, voranzukommen mit den eigenen Themen. Man steckt ja in einer meist gefestigten Umgebung, in der viele Menschen um einen herum Anforderungen an uns stellen. Wollen wir dann etwas in unserem Leben ändern, kämpfen wir nicht nur gegen die Macht der Gewohnheit und dem einfachen Weg, sondern auch gegen die Erwartungshaltung der uns umgebenen Menschen. Puh!
Probier doch mal, wie es sich anfühlt, dir eine dich unterstützende Aussage zu suchen und diese nicht nur aufzuschreiben, sondern bunt und nach deinen Vorlieben zu gestalten! Wow-Effekt garantiert! Der Mal- und Schreibprozess dauert etwas länger und in dieser Zeit schweifen deine Gedanken und setzen sich mit deinem Thema auseinander. Deine Entscheidung oder dein Ziel oder einfach nur deine Erkenntnis sind dir plötzlich ganz klar und bewusst! Genau! So will ich handeln! So will ich leben! So will ich mich ändern!
Gestaltest du deinen Satz in deinem kreativen Tagebuch, kannst du auch noch alle deine Gedanken dazuschreiben und dich beim Zurückblättern immer wieder erinnern. Machst du ein Bild daraus, kannst du dieses aufhängen und als Daily Reminder nützen. Das hilft dir, auf einem Weg der Veränderung und Weiterentwicklung zu bleiben!
Wenn du deine ganz persönliche Affirmation, deinen bestärkenden Erlaubnissatz nicht so richtig finden kannst, dann helfe ich dir sehr gerne dabei und unterstütze dich auch bei der kreativen Umsetzung. Klingt gut? Dann melde dich gerne!
Auch im derzeit laufenden vhs-Kurs zur Arbeit in einem kreativen Tagebuch haben wir das ausprobiert und die Sätze, die da entstanden sind, waren schon sehr berührend! Ich hatte sogar das Gefühl, dass die Teilnehmerinnen selbst überrascht darüber waren, wie persönlich eine solche Arbeit werden kann und wie aussagekräftig sie ist, wenn sie mit Farben bearbeitet wird.
Farbenreiche Grüße
Silke