Arbeit im Farbenreich. Und anderswo.


Aufgrund der durch die Covid 19-Pandemie gegebenen Beschränkungen finden alle Angebote derzeit nur als Einzelsitzungen statt. Gruppenkurse können im Farbenreich momentan nicht angeboten werden.


Counseling. Beratung und Coaching.


Einzelarbeit

Der einzelne Mensch und sein ganz persönliches Anliegen steht im Mittelpunkt. Er oder sie wird durch eine kunsttherapeutische Aufgabe ins Tun gebracht. Mit diesem Impuls knüpfen wir an das Unbewusste an, lassen Störungen und Blockaden sichtbar werden, um sie zu konkretisieren, zu benennen und zu lösen, suchen nach Kraftfeldern, die Stärkung bringen und der Persönlichkeitsbildung dienen. Dabei nutzen wir verschiedene Materialien und Gestaltungsmöglichkeiten und haben viel Zeit für das Gespräch und die gemeinsame Betrachtung.




Frauen auf ihrem Lebensweg

Der Lebensweg von Frauen verlangt immer wieder viel Flexibilität und Mut zur Veränderung. Den richtigen Platz für sich zu finden, Schwangerschaft oder unerfüllter Kinderwunsch, das Leben als Mutter im Spagat zwischen Beruf und Familie, eigene Wünsche zu realisieren, sich in einer Beziehung sichtbar zu machen, das emotionale Durcheinander in der Perimenopause, einen Sinn für das eigene Tun zu finden, älter zu werden und vieles mehr, kann im Laufe des Lebens auch zu Überforderung und Frust führen. Im Farbenreich ist Raum und Zeit, um die eigenen Themen wahrzunehmen, darüber zu sprechen, durch kreative Aufgaben für sich selbst weiterzukommen und neue Kraftquellen zu finden.


Sie probieren verschiedene kreative Methoden aus und lernen Achtsamkeitsübungen kennen, die Sie im Alltag immer wieder anwenden können. Dabei können wir gezielt auf Ihre Situation eingehen und Ihre Position stärken. Kreativität setzt neue Energie frei! Diesen Effekt wollen wir für Sie nutzen. 

 


Kreative Auszeit für Mamas

Künstlerisch auf andere Gedanken kommen und dabei mehr über sich selbst erfahren.

 

Nutzen Sie kreative Mittel, um sich Gedanken über die eigene Position als Mutter zu  machen und diese zu festigen. Wie sieht Ihre Lebenswirklichkeit aus? Wie möchten Sie diesen Lebensabschnitt gestalten? Rollen und Muster - Was hindert Sie? Was sind Ihre stärkenden Kräfte? Wie sieht Ihre Vorstellung vom Mutter sein aus? Welche Anforderungen stellt Ihr Umfeld? Wie können Sie sich mehr auf die positiven Momente konzentrieren?



Kreatives Motivationstraining für Kids und Teenager

Kinder haben die schwierige Aufgabe, sich selbst, ihre Umwelt, die Welt mit ihren Spielregeln verstehen zu lernen. Manchmal ist das richtig schwierig! Rückzug, Mutlosigkeit, Versagensängste, Aggression, Desinteresse können die Folge sein. Bei einem Motivationstraining mit kunsttherapeutischen Methoden werden die kognitiven und beurteilenden Denkprozesse verlassen und der Weg zur inneren Welt des Erlebens und der Phantasie freigelegt. Das Kind/der Teenager bringt seine inneren Bilder zu Papier und gewinnt so wertvolle Einsichten und Anregungen für den realen Alltag.


Kreative Prozesse berühren uns ganz tief in unserem Innenleben. Sie ermöglichen es, die eigene Persönlichkeit zu zeigen, Gedanken und Gefühle wahrzunehmen, Ziele zu formulieren, Mut zu entwickeln und Kraft zu schöpfen, aber auch Verletzungen zu überwinden, Frust und Unsicherheit auszuhalten, Ängste und Leistungsdruck abzubauen. Dem Kind/dem Jugendlichen wird eine kreative Aufgabe gestellt, die an das Alter und Können angepasst ist. Dieser Impuls hat stärkende Themen zum Inhalt. Das kreative Tun wird angeregt und ausgelebt und danach mit Sprache verbunden. 

 


Strategien für starke Nerven

Wenn Sie sich durch Ihren Alltag ständig gestresst fühlen und sich Frust und Erschöpfung in Ihrem Leben ausbreiten, dann ist es höchste Zeit, etwas zu ändern. Denn Dauerstress ist eine permanente Belastung für Körper und Psyche, die ernsthafte körperliche Auswirkungen verursachen kann. Im Farbenreich können Sie mit Hilfe von einfachen kreativen Methoden Ihre Strategien für Widerstandsfähigkeit gegen Stress, Belastung und Krisen entdecken und das Bewusstsein für notwendige Veränderungen festigen. Ein Gewinn für Ihre Lebensqualität! In Einzelarbeit schauen wir uns den Ist-Zustand und die beeinflussenden Faktoren an, entlarven Negativbotschaften, denen Sie unbewusst folgen und suchen nach Ihren ganz persönlichen Kraftquellen, damit die notwendige Veränderung hin zu regelmäßigem Innehalten und ausreichenden Ruhepausen für Sie möglich wird. 



Malwerkstatt.


Intuitives Malen

Beim intuitiven Malen lassen Sie alle Ansprüche an die formale Gestaltung Ihres Bildes zurück. Im Fokus steht im Gegenteil das Gefühl für Farbe und Bewegung. Der Umgang mit Farbe lässt einen direkten Zugang zu unserem Seelenleben zu, ohne dass der Verstand mit Vorgaben und Regeln im Wege steht. Ein Bild wird nicht mit einem bestimmten Ziel begonnen, sondern man beginnt damit, Farbe aufzutragen und lässt sich dann von Farbe und Form treiben. Erst am Ende des Entstehungsprozesses werden Figuren und Formen intensiver bearbeitet. 


Das entstehende Bild zeigt viel der eigenen Gefühls- und Erfahrungswelt. Ergebnis ist ein ganz persönliches Bild, das oft eine Überraschung für den Malenden bereithält. Durch eine Imaginationsübung vor dem Malen wird eine entspannte und positive Atmosphäre zum Malen möglich. Das intuitive Malen gibt viel kreative Freiheit. Der Malprozess macht Spass und setzt neue Energie frei.

 

In Einzelstunden bekommen Sie nach und nach viele Methoden gezeigt, die es Ihnen ermöglichen, in kurzer Zeit ein spannendes, aussagekräftiges Bild zu gestalten. Die Einzelstunden gehen über 90 Minuten. Zuhause können Sie die neuen Methoden und Anregungen weiter üben und wiederkommen, wenn Sie einen nächsten Schritt kennenlernen möchten.


Einfach anfangen und malen

Sie mögen gemalte Bilder, sind aber der Meinung, kein Talent dafür zu haben, selbst ein Bild zu gestalten? Perspektive und Farbenlehre schrecken Sie ab? Sie wissen nicht so richtig, wie Sie anfangen sollen? Sie zweifeln, ob die Anschaffung von Farben sich am Ende für Sie auszahlen wird? Im Farbenreich können Sie viele spielerische Techniken kennenlernen, die Sie schnell in die Lage versetzen, ein eigenes Bild zu malen. Die Möglichkeiten von verschiedenen Malmitteln werden Ihnen erläutert. Sie arbeiten sich in Schritten von kleineren zu größeren Formaten.


Im Farbenreich können Sie einfach loslegen und malen, verschiedene Farben ausprobieren und den ersten Schritt zu mehr Kreativität in Ihrem Leben machen. Kreativität entspannt, macht Spaß und setzt neue Energie frei. Ich beantworte alle Ihre Fragen und helfe Ihnen, ein neues Hobby zu beginnen. Dabei gibt es kein richtig oder falsch, sondern alles darf sein.